Sabine Pinisch

Körper

Rückblick Yoga Woche 2020 in Kreischa

Ein Feedback zu unserer Yoga Woche 2020 „Es war der Wahnsinn – so viel wie in dieser Woche habe ich in den letzten 10 Jahren nicht gelernt!“ Oberflächlich beschrieben nimmt man an einer wundervollen „Auszeit-Woche“ teil, in der man gemeinsam Sport treibt (SUP, Mountainbiken, Wandern, Yoga), zusammen kocht, lacht und dem Alltag entflieht. Aber durch …

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#36 Einfach loslassen?

Jeder spricht immer davon: „Lass es doch einfach los! Dann klärt es sich von alleine.“ Warum klappt das nicht? Warum halten wir an so vielem fest? Betrachten wir es doch als erstes einmal bildlich: Stellen wir uns einfach einmal vor, dass zwei Menschen an einem Seil ziehen – Tauziehen. Einer Links einer rechts, jeder möchte …

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#26 Wie werde ich die Angst los?

Auf jeden Fall nicht, indem ich sie einsperre…. Ich versuche es mal wieder mit Bildern: Stellen wir uns die Angst doch mal einmal als Tier vor, oder als kleines Monster. Wie das so aussieht, bleibt jedem selbst überlassen. Es hat ja jeder seine eigenen Ängste. Und da die Ängste in uns entstehen und aus unserer …

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#17 Wechselwirkung Körper-Verhalten

Es ist erstaunlich, wie stark unser Körper unsere Haltung unser ganzes Verhalten beeinflusst. Wenn man das weiss, erklärt sich vieles. Und die Wechselwirkung mit anderen Personen ist auch interessant. Es gibt genug Trainer, die erzählen, man soll aufrecht gehen, damit man stark und selbstbewusst erscheint. Das stimmt, wenn man es hinbekommt. Es ist ja eine …

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#16 Körpersprache richtig deuten

Wenn die Arme verschränkt sind, heisst das Ablehnung? Ganz so offensichtlich funktioniert es leider nicht. Aber vielleicht anders…. Ich hatte da mal eine lustige Begebenheit zum Thema Körpersprache. Es saß mir jemand gegenüber, der mir etwas verkaufen wollte. Dieser junge Mensch hatte gelernt, dass man den anderen spiegeln soll, damit er sich wohlfühlt. Zur Erklärung: …

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