Wir werden im Leben immer wieder an unsere Grenzen stoßen, und oftmals lohnt es sich sogar, diese zu überwinden.
Wie macht man das am besten?
Diese Grenzen gibt es im Kopf, also bei reinen Gedanken und natürlich auch im Körper. In dem man Dinge nicht tut, weil man Angst davor hat.
Hier ein kleiner Rückblick auf die Yoga Woche im September und die Eckdaten für die Yoga Woche in 2023
Es gibt da so viele verschiedene Wege… Hier erfahrt ihr, wie ich es geschafft habe, 12 kg abzunehmen. Und wie ich es im Nachhinein vielleicht anders machen würde.
Nach bereits zwei erfolgreichen Yogawochen gehen wir nun in die dritte Runde. Im wunderschönen Landhaus in Kreischa erwartet Sie Erholung, Regeneration und Bewegung.
Ein Feedback zu unserer Yoga Woche 2020 „Es war der Wahnsinn – so viel wie in dieser Woche habe ich in den letzten 10 Jahren nicht gelernt!“ Oberflächlich beschrieben nimmt man an einer wundervollen „Auszeit-Woche“ teil, in der man gemeinsam Sport treibt (SUP, Mountainbiken, Wandern, Yoga), zusammen kocht, lacht und dem Alltag entflieht. Aber durch …
Weil es so schön war. Gleich noch eine Yogawoche in 2021.
Unsere erste Yoga Woche im wunderschönen Landhaus in Kreischa.
Wie ganz oft, saß ich auf einem meiner Felsen und beobachtete die Natur. Dabei kam mir die Idee eine Meditation zum Thema Angst zu machen, die ich am gleichen Ort für euch aufgenommen habe. Taucht einfach mal mit mir in ein kleines Gedankenspiel ab. Es hilft vielleicht das Drücken im Bauch zu beseitigen und Platz …
ANGST BEWERTUNG DEFINITION Fangen wir doch am besten mit der Definition an. Die Definition von Erfolg. Was ist Erfolg? Ist Erfolg ein großes Auto zu fahren? Oder vielleicht genügend Geld zum leben zu haben? Ist es einen guten Job zu machen? Ist Erfolg glücklich zu sein? Diese Frage muss sich jeder selbst beantworten. Aber solange …
Jeder spricht immer davon: „Lass es doch einfach los! Dann klärt es sich von alleine.“ Warum klappt das nicht? Warum halten wir an so vielem fest? Betrachten wir es doch als erstes einmal bildlich: Stellen wir uns einfach einmal vor, dass zwei Menschen an einem Seil ziehen – Tauziehen. Einer Links einer rechts, jeder möchte …