Unsere Yoga-Woche findet dieses Jahr vom 15.09. – 21.09.2024 statt. Was ist neu? Der Ort. Wir sind diesmal in einem wunderschönen Gästehaus in Lauchhammer, mit Zen-Garten, Sauna-Landschaften, Pool und verschiedenen Fitness und Yoga-Räumen. Sonst bleibt alles beim Alten. Genauere Informationen und Anmeldungen bitte wie immer über erfahre@sabinepinisch.de Wir freuen uns auf Euch! Katrin Mögel und […]
Wir werden im Leben immer wieder an unsere Grenzen stoßen, und oftmals lohnt es sich sogar, diese zu überwinden.
Wie macht man das am besten?
Diese Grenzen gibt es im Kopf, also bei reinen Gedanken und natürlich auch im Körper. In dem man Dinge nicht tut, weil man Angst davor hat.
#39 Die eigenen Grenzen überschreiten Weiterlesen »
Hier ein kleiner Rückblick auf die Yoga Woche im September und die Eckdaten für die Yoga Woche in 2023
Yoga Woche 2023 und Rückblick Weiterlesen »
Es gibt da so viele verschiedene Wege… Hier erfahrt ihr, wie ich es geschafft habe, 12 kg abzunehmen. Und wie ich es im Nachhinein vielleicht anders machen würde.
#38 Wie nimmt man ab? Mein Weg, mein Ziel zu erreichen. Weiterlesen »
Ein Feedback zu unserer Yoga Woche 2020 „Es war der Wahnsinn – so viel wie in dieser Woche habe ich in den letzten 10 Jahren nicht gelernt!“ Oberflächlich beschrieben nimmt man an einer wundervollen „Auszeit-Woche“ teil, in der man gemeinsam Sport treibt (SUP, Mountainbiken, Wandern, Yoga), zusammen kocht, lacht und dem Alltag entflieht. Aber durch
Rückblick Yoga Woche 2020 in Kreischa Weiterlesen »
Weil es so schön war. Gleich noch eine Yogawoche in 2021.
Erholungs- und Regenerationswoche September 2021 Weiterlesen »
Wie ganz oft, saß ich auf einem meiner Felsen und beobachtete die Natur. Dabei kam mir die Idee eine Meditation zum Thema Angst zu machen, die ich am gleichen Ort für euch aufgenommen habe. Taucht einfach mal mit mir in ein kleines Gedankenspiel ab. Es hilft vielleicht das Drücken im Bauch zu beseitigen und Platz
Meditation gegen Angst und Sorgen Weiterlesen »
Jeder spricht immer davon: „Lass es doch einfach los! Dann klärt es sich von alleine.“ Warum klappt das nicht? Warum halten wir an so vielem fest? Betrachten wir es doch als erstes einmal bildlich: Stellen wir uns einfach einmal vor, dass zwei Menschen an einem Seil ziehen – Tauziehen. Einer Links einer rechts, jeder möchte
#36 Einfach loslassen? Weiterlesen »
Auf jeden Fall nicht, indem ich sie einsperre…. Ich versuche es mal wieder mit Bildern: Stellen wir uns die Angst doch mal einmal als Tier vor, oder als kleines Monster. Wie das so aussieht, bleibt jedem selbst überlassen. Es hat ja jeder seine eigenen Ängste. Und da die Ängste in uns entstehen und aus unserer
#26 Wie werde ich die Angst los? Weiterlesen »
Es ist erstaunlich, wie stark unser Körper unsere Haltung unser ganzes Verhalten beeinflusst. Wenn man das weiss, erklärt sich vieles. Und die Wechselwirkung mit anderen Personen ist auch interessant. Es gibt genug Trainer, die erzählen, man soll aufrecht gehen, damit man stark und selbstbewusst erscheint. Das stimmt, wenn man es hinbekommt. Es ist ja eine
#17 Wechselwirkung Körper-Verhalten Weiterlesen »